7 מקומות מגניבים לעשות כושר בארץ

כל אדם, בלי קשר לגילו או למינו, צריך לבצע פעילות גופנית, כאשר הנחת היסוד היא שכל המרבה בספורט הרי זה משובח. החדשות הטובות הן שמספיק רק להתבונן סביבנו על מנת למצוא לא מעט מקומות בהם ניתן לערוך פעילות ספורטיבית, לעיתים אפילו מבלי לשלם אגורה. מעוניינים בפעילות ספורטיבית ייחודית? הנה שבע הצעות למקומות מוצלחים, ולא בהכרח טריוויאלים, לביצוע ספורט בישראל.

1.      חוף הים

ישראל היא מדינה המתברכת בחופי ים אטרקטיביים במיוחד, בעיקר לאורך מישור החוף. כתוצאה, לא מעט אנשים המתגוררים בסמוך לאזורים אלה בוחרים להתחיל את היום שלהם עם ריצה מהנה על חוף הים, מה שמאפשר לא רק הנאה גופנית – כי אם רגיעה מוחלטת. מזג האוויר האידיאלי, כמובן, תורם להפיכת החוויה למיוחדת עוד יותר.

2.      קניון עזריאלי

את קניון עזריאלי בתל אביב אנחנו מכירים כמרכז קניות, אחד המובילים בישראל. אבל האם ניתן להתבונן עליו גם כמקום בו ניתן להיכנס לכושר? התשובה הפשוטה היא שכן. אפשרות שאינה מובנית מאליה, אבל אפשרית, היא ריצה במעלה המדרגות – 1144 מדרגות על פני 54 קומות, ליתר דיוק. נכון, ברוב השנה פעילות שכזו עלולה להיראות חריגה, כך שניתן להסתפק בעלייה רגלית של מספר קומות במקום השימוש במעלית. ועדיין, תמיד ניתן לחכות גם למרוץ המדרגות של עזריאלי, המתקיים לקראת סוף השנה.

3.      בריכות טבעיות

שחיה היא פעילות ספורטיבית מהמעלה הראשונה, כשלמרבה המזל בישראל יש לא מקומות בהם ניתן לשחות. את הים התיכון כבר הזכרנו, כשלצד זה אפשר להזכיר את הכינרת, ים סוף ועוד. באזורים שונים בישראל, בעיקר בצפון, ניתן למצוא בריכות טבעיות ומעיינות, בהם ניתן לשחות בהנאה רבה.

4.      פארקים ציבוריים

המעוניינים לרוץ או לבצע פעילויות כושר אחרות יכולים לעשות זאת גם בפארקים השונים – למרבה המזל, בישראל יש לא מעט כאלה. פארק הירקון הוא דוגמא מובהקת, ובו תמצאו מסלולי ריצה ואופניים, מתקני כושר, וכמובן – הרבה מאד שקט ושלווה. מומלץ להגיע לפארקים בשעות הבוקר או הערב.

5.      מדבר יהודה

האתר הבא בסקירה שלנו הוא מדבר יהודה באזור הנגב. גם אם עקב החום והתנאים הקשים מומלץ לא להפוך את המדבר למסלול ריצה קבוע (מה גם שכל צעד בתנאים אלה כרוך במאמץ עצום), יש לא מעט פעילויות המאורגנות במדבר: ריצות שטח בלילה, רכיבה על אופניים, טיולי ג'יפים ועוד.

6.      צפת (ועליות אחרות)

הליכה בשטח שאינו מישורי נחשבת למאומצת מבחינה פיזית, ולכן גם יעילה במיוחד. גם בישראל יש לא מעט מקומות המתאימים למטרה זו בדיוק: חשבו, למשל, על העליות של צפת, שמצריכה טיול הליכה גם בלי קשר להיבט הספורטיבי. אתרי ושמורות הטבע מאפשרים אף הם מסלולים מאתגרים.

7.      החלקה על הקרח

בישראל מזג אוויר חם, בכך אין ספק. לכן, שלג בישראל, למעט בהר החרמון מספר ימים בכל שנה, הוא מאורע נדיר. החדשות הטובות הן שלא צריך להגיע לחרמון כדי להתנסות בחוויה ספורטיבית קרירה. בישראל יש מספר משטחי החלקה מקורים על הקרח, כאשר אחד המשטחים המעניינים נחנך לא מכבר באילת החמה, תאמינו או לא, כחלק מקניון הקרח.